
바질 닭가슴살 샌드위치
난이도
20분
1인분
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재료
- 닭가슴살 100g
- 식빵 2장
- 토마토 1개
- 버터헤드레터스 20g
- 바질페스토 1T
- 계란 1개
- 마요네즈
1인분 칼로리
535 kcal
총 535 kcal / 1인분

- 만드는 방법 -
볼에 시판용 닭가슴살을 잘게 찢어서 넣고 바질페스토와 함께 비벼서 준비한다 (저는 CJ 제품 중에 후추가 들어간 제품으로 사용했어요!)
계란을 깨서 전자레인지용 그릇에 넣고 노른자를 포크로 찔러 1분 정도 돌려준다 (뚜껑이 있는 용기를 사용해주세요)
완숙 토마토를 슬라이스 해서 준비한다 (취향에 따라 후추를 살짝 뿌려도 좋아요)
식빵 안쪽 면에 마요네즈를 발라 코팅하고 계란, 바질 닭가슴살, 슬라이스 토마토, 버터헤드레터스를 차례로 올린다
남은 식빵을 덮어서 반으로 자르면 끝!





- 한 줄 평 -
더운 여름, 시원하게 만들 수 있는 단백질 왕창 샌드위치

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